Der BEST DIRECT Gymform Cardio Ab-Booster – Wirklich für den Bauch ?

Der BEST DIRECT Gymform Ab-Booster* verspricht zwar in seinem Namen ein Bauchtraining, doch wenn man sich die Bewegung ansieht, die auf ihm ausgeführt wird, fällt auf: Das ist im Grunde eine ruderähnliche Bewegung. So manch einer bezeichnet es auch als Reiten.

Und Rudern und Reiten sind eigentlich mehr für ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kräftigung des Rückens bekannt. Was den Bauch ja nicht ausschließen muss …

Dennoch ist die Bezeichnung „Ab-Booster“ etwas irreführend, da sie das Bauchmuskeltraining in den Vordergrund rückt. Doch zur Beruhigung aller Bauch-Weg-Fetischisten kann gesagt werden, dass die Bauchmuskulatur durchaus mittrainiert wird.

Vor allem aber:

Ein Ganzkörpertraining lässt das Fett am gesamten Körper schmelzen, also auch am Bauch. Ein flacher Bauch wird eben nicht nur durch Bauchtraining erreicht, sondern durch das Gesamtpaket von Training und Ernährung.

Ein großer Vorteil des Gymform Cardio-Trainers ist auf jeden Fall, dass es den Nutzen des Rudertrainings mit einer einfachen, geführten Bewegung vereint. Man kann also nicht allzu viel falsch machen.

Um die Muskulatur unterschiedlich zu beanspruchen, kann man in 3 Griffvarianten greifen und hat 2 Auflagen für die Füße in unterschiedlicher Höhe.

Der Sitz ist mittels Rändelschraube verstellbar, so dass auch Nutzer unterschiedlicher Größe gut darauf trainieren können. Die maximale Tragkraft beträgt 120 kg.

Der Gymform Ab-Booster wiegt nur 8 kg und ist klappbar, man kann ihn also recht gut verstauen.

Nutzer-Erfahrungen

Die Käufer des Gymform Ab-Boosters* sind im Allgemeinen zufrieden mit dem Gerät. Sie meinen, es sei ein tolles Teil, fast schon genial simpel und es trainiere alle Muskeln.

Wirksam als Ganzkörpertrainer ist das Gerät auch, denn viele Nutzer spürten ihre Muskeln nach dem Training – vor allem in Armen, Rücken und Oberschenkeln und einige auch im Bauch.

Ein wenig kann man auch die Belastung steuern, indem man z.B. entweder mehr mit den Armen zieht oder mehr mit den Beinen drückt. Zudem hat man noch die Griffvarianten und die beiden Fußauflagen zum Variieren.

Je nach Erwartungshaltung wird der Gymform Ab-Booster von einigen auch als stabil beschrieben. Insgesamt kann man aus den Nutzerbeschreibungen aber herauslesen, dass das Trainingsgerät nur von mittelmäßiger Qualität und Verarbeitung ist.

Bei einigen Nutzern begann das Gerät nach einiger Zeit zu wackeln und zu quietschen. Handwerklich erfahrene Anwender beugten dem durch richtiges Festziehen aller Schrauben und Einfetten aller beweglichen Teile vor.

Der Ganzkörpertrainer von Gymform sollte für Menschen mit einer Körpergröße von etwa 1,30 – 1, 90 m passen.

Der Ab-Booster ist schnell zu klappen und steht dann auch gut in der Ecke.

Der Aufbau des Gerätes ist recht einfach, obwohl die Anleitung schlecht ist.

Produkt-Eigenschaften

• nur eine Ganzkörper-Übung möglich (rudern bzw. reiten)
• Körpergewicht als Widerstand
• Multifunktions-Computer (Kalorien, Wiederholungen, Work-Tracking)
• inklusive Trainings- und Ernährungsplan
• einklappbar
• Belastbarkeit:  max. 120 kg
• Gewicht:  ca. 8kg

Fazit – BEST DIRECT Ganzkörpertrainer Gymform Cardio Ab-Booster

Der Gymform Cardio-Trainer ist dagegen sehr einfach zu bedienen – ideal für Beginner und ganz normale „Zuhause-Sportler“.

Wenn man sich bei der Montage des Gerätes ein wenig Mühe gibt, die Schrauben ordentlich festzieht und die beweglichen Teile gut einfettet, sollte man trotz der mittleren Qualität lange seine Freude an diesem Fitnessgerät haben.

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